EVENTOS SALUD MENTAL LA PALMA
Como hemos informado la semana pasada, se han cancelado el grueso de actividades del Día Mundial de la Salud Mental.
No obstante mantendremos el día 10 el alumbrado especial en los principales organismos públicos de la Comunidad Autónoma de Canarias, así como una mesa informativa el día 13 en el Hall principal del Hospital General de La Palma.
Ese día además se hará lectura de un manifiesto a cargo de Dña. Mercedes Coello, gerente del Hospital.
Invitamos a todos y todas que se quieran acercar para conocer nuestro trabajo
El día 10 de octubre se celebra a nivel mundial el Día Mundial de la Salud Mental.
Este año bajo el lema SALUD MENTAL, “Un derecho necesario”
Desde nuestra constitución hemos conmemorado este día con diversas actividades, pero derivado de la situación de catástrofe y emergencia de la isla de La Palma hemos considerado necesario suspenderlo, dejando solamente el alumbrado del día 10 de octubre de algunos centros institucionales que será de color naranja y el día 13 con una lectura de un manifiesto en Hall principal del Hospital General de la Palma, leído por la Gerente del Hospital Doña Mercedes Coello.
Este día es un día reivindicativo, y se han suspendido actos por estar desbordados por las necesidades que se han creado debido a la erupción del volcán de CUMBRE VIEJA, el cual todavía no tiene nombre.
En general, se considera que el estrés post traumático por una catástrofe natural se comporta peor que en otros casos, en las catástrofes, las personas se ven totalmente indefensas, lo cual genera un estado de alerta permanente y ansiedad.
También suele ser habitual que un estado de alerta mantenido en el tiempo acabe derivando en depresión, llegando a ser invalidante para la persona.
Hay que poner el foco en las familias que han perdido la vivienda, pues esa situación genera un estrés agudo y depresión en los casos más vulnerables, que en la población española representa alrededor del 15%.
Por ahora la erupción ha afectado a 20 centros educativos, algunos ya no están y otros simplemente imposible de utilizar por la ceniza y los riesgos adyacentes a ella.
No debemos olvidarnos de las secuelas y una atención psicológica individual y grupal a todo el personal que ha intervenido en una situación de alto nivel psicológico, llámese bomberos, cuerpos de seguridad etc. etc.
A modo de resumen y desde Salud Mental La Palma queremos reiterar que las personas se están enfrentando a un duro shock emocional y aconsejamos lo siguiente:
-Gestionar la información, no se debe estar continuamente detrás de las noticias, pues eso posiblemente genere alarma y la posibilidad de desarrollar un trastorno obsesivo.
– Verbalizar, hay que apoyarse en la familia y en tus redes sociales para intentar evitar un trauma.
– Solicitar ayuda médica, hay teléfonos de atención psicológica gratuita.
– Pensar que el miedo, es normal, son fases psicológicas del “duelo”, y habrá fases de gran tristeza y mucho miedo pero poco a poco, la importancia de estar vivo después de todo hará que se vaya superando. Proceso que durará entre seis meses a un año.
Desde Salud Mental La Palma, nuestro esfuerzo, profesionalidad y nuestro comportamiento están puestos en una serie de actividades y servicios que hemos puesto en marcha a raíz de la erupción del volcán el día 19 de septiembre.
Animamos a quien necesite de nuestra ayuda se ponga en contacto con nosotros.
Los servicios y actividades son:
“ATENCION PSICOLÓGICA GRATUITA”
Un servicio de atención al afectado, que además efectuamos en colaboración con el Hospital General de La Palma y que con la ayuda del Ayuntamiento de Breña Alta será en este municipio donde prestaremos el servicio.
El Tfno. de contacto es 722.182.868.
“LA DESPENSA”
Ante la avalancha de donaciones y ayudas, hemos tenido que crear un sistema de dichas ayudas.
Admisión y entrada, almacenaje y reparto.
Gracias a la cesión de un local comercial por parte EXPLOSUR hemos podido realizar esta labor.
Los teléfonos de contacto son 617.737.303 y 649.353.481.
“SEGUIMIENTO ACADEMICO”
Como profesionales que trabajamos en el ámbito de la salud mental creemos dada la situación que muchos/as alumnos/as presentarán dificultades de aprendizaje y fracaso escolar, especialmente en las áreas instrumentales básicas.
Pretendemos dar apoyo educativo una vez que los escolares regresen a escolarización o en el proceso de su vuelta a ella, en este compás de espera, para que no se pierda en lo posible lo que es el desarrollo académico de los menores.
El teléfono de contacto es 617.737.303.
“RESPIRO”
Esta actividad en esta ocasión es iniciativa y está coordinada por ATELSAM y SALUD MENTAL LA PALMA y posibilitará que las familias afectadas por el Volcán CUMBRE VIEJA puedan pasar unos días de descanso en la isla de Tenerife.
El teléfono de contacto es 649.353.481.
Todo análisis que se pueda hacer de la situación vivida se escapa a la compresión pero no a los sentimientos, por tanto Salud Mental La Palma quiere hacer acompañamiento en el dolor y en el día a día de nuestros vecinos, amigos y familiares.
María de la Paz Magdalena, Responsable de “SALUD MENTAL LA PALMA”
SERVICIO DE REFUERZO Y SEGUIMIENTO EDUCATIVO
El día 04 de octubre comenzamos con el “SERVICIO DE REFUERZO Y SEGUIMIENTO ACADÉMICO”, servicio que nació el año 2003 y que se ha afianzado, convirtiéndose en esencial tanto para las familias como para los docentes. En esta ocasión y financiado por el Área de Educación del Cabildo Insular de La Palma, el proyecto se focaliza a los alumnos y alumnas de los pueblos y colegios afectados por el volcán de cumbre vieja, concretamente CEIP Los Campitos y CEIP Todoque.
En estos centros venimos trabajando de manera continua desde el año 2004 por lo que en estos momentos y como profesionales que trabajamos en el ámbito de la salud mental creemos dada la situación que muchos/as alumnos/as presentarán dificultades de aprendizaje y fracaso escolar, especialmente en las áreas instrumentales básicas. Y que van a requerir ciertas medidas extraordinarias de atención que respondan a las necesidades educativas que presentan, desde un marco de actuación lo más normalizado posible.
Las actividades a desarrollar en el proyecto se centran en la adecuación de herramientas de aprendizaje y también a la atención a posibles secuelas que se hayan podido vivir por la catástrofe de la erupción del volcán en la zona conocida como CUMBRE VIEJA en la isla de La Palma.
Las secuelas económicas, como son perder el Hogar, la economía familiar etc. etc. significa un gran estado de shock para dichas familias y los niños. Pretendemos dar apoyo educativo una vez que los escolares regresen a escolarización o en el proceso de su vuelta a ella, en este compás de espera, para que no se pierda en lo posible lo que es el desarrollo académico de los menores.
Con todo esto pretendemos:
· Contribuir a la prevención de las dificultades de aprendizaje de l@s alumn@s.
· Hacer hincapié en alguna dificultad que pueda condicionar los aprendizajes de las materias instrumentales básicas.
· Luchar contra el fracaso escolar
· Reforzar los procesos de aprendizaje, apoyando directa e individualizada mente a los menores (en período de escolaridad obligatoria) en sus tareas, aportándoles técnicas y hábitos de estudio, que mejoren sus competencias cognitivas y su rendimiento escolar.
· Estimular aquellos factores que conducen a un desarrollo positivo; y a la vez, disminuir factores que pueden poner en riesgo o que pueden obstaculizar un desarrollo psicosocial positivo. Estos factores pueden ser aplicados a nivel individual y familiar.
· Y por supuesto intentar la No aparición de secuelas futuras dada la situación traumática y desconocida por todos, en donde se hace difícil incluso para los mayores comprender y adaptarse a unos acontecimientos que desbordan a la sociedad en general.
Salud Mental La Palma en colaboración con ayuntamientos e instituciones de la isla de La Palma, ha puesto en marcha una iniciativa de reparto de bienes de primera necesidad para las personas que lo necesiten
Agradecer a «EXPLOSUR INVERSIONES»por cedernos el local que necesitábamos y que además servirá para poder realizar «REFUERZO EDUCATIVO» a los niños que lo necesiten
❤️❤️No solo la solidaridad para con los Palmeros se manifiesta con donaciones, con actos de apoyo, y con aportaciones de comida, ropa etc etc.
🌻También es importante y se agradece las aportaciones culturales en apoyo a esta causa que es de toda la sociedad en nuestro país.
❤️En este caso un precioso cartel de @bica.bibianacairos hecho para @artistasconlapalma
Gracias❗❗❗
❤️En esta ocasión la solidaridad llega en forma de una vivienda cedida a alguna familia que la pueda necesita.Está situada en Garafía y acogería cómodamente a 4 personas de una unidad familiar.
❗❗Desde Salud Mental La Palma nos emociona la cantidad de ayuda que estamos canalizando hacia nuestros vecinos que lo han perdido todo, y estamos muy orgullosos de aportar nuestra intermediación y ayuda.
📢 Gracias a quienes nos estan haciendo llegar ropa y enseres para entregar a las familias que lo necesiten.
👉Le dejamos telefono de contacto para llamar para la entrega que se realizara en el Local cedido para esta finalidad en la direccion que se indica en el Cartel. A partir de mañana ya pueden pasar o pedir que se les entregue donde indiquen. Gracias! Mantendremos informados
📞617737303|
10 de noviembre DIA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
Cada dos horas y media se suicida una persona en España, diez al día: los muertos por suicidio duplican a los de accidentes de tráfico, superan en once veces a los homicidios y en ochenta a los de violencia de género.
Los expertos del Teléfono de la Esperanza recuerdan que la literatura científica especializada relaciona la vulnerabilidad de las personas con determinadas enfermedades mentales, pero que los datos estadísticos de adolescentes y jóvenes muestran que, en la mayoría de los casos, el deseo de morir surge como respuesta a una crisis vital, sin que haya un trastorno identificado de base.
Hablar del suicidio no solo no lo fomenta sino que puede ayudar a prevenirlo, pues permite a la persona que sufre liberar su angustia y le hace expresar aquello que le preocupa, y esto ayuda la mayoría de las veces a vencer el deseo suicida.
Ocultar el problema y no hablar de él hace que la persona que piensa en quitarse la vida sienta que «no tiene permiso para poder hablar de aquello que le preocupa, enquistado un sufrimiento que crece en el interior de quien lo experimenta sin que existan recursos suficientes que le ayuden a elaborarlo».
Hay que trabajar a tres niveles: la prevención (o lo que es lo mismo, hablar del tema); la intervención, donde juegan un papel clave los psicólogos emergencistas, y la postvención, el seguimiento que se hace a los pacientes y, en el peor de los casos, a los familiares del suicida en su proceso de duelo.
Y también rechaza otros «mitos» de la sociedad en torno al suicidio, como que solo lo protagonizan los enfermos mentales, que quien habla del suicidio no lo lleva a cabo, que la conducta suicida se hereda o que la mayoría de los suicidas no avisa.
Los datos del Instituto de Estadística revelan que en España se producen 10 suicidios al día, es decir, que se registra un suicidio cada 2,5 horas. Tres de cada cuatro suicidios los cometen los varones.
Los expertos calculan que más de 8.000 personas intentan quitarse la vida cada año y como consecuencia de ello sufren secuelas psíquicas y físicas. Por eso se los considera como población del alto riesgo.
Desde Salud Mental La Palma reivindicamos el diseño e implementación de un Plan Nacional de Prevención del Suicidio que genere un marco para la creación de planes autonómicos y dotación presupuestaria para su ejecución.
17 de octubre 2019, entrevista a María de la Paz Magdalena en eldiario.es
Ante el inicio del curso académico 2021/2022 trabajamos en 14 Unitarias en la isla de La Palma, también hacemos trabajos de prevención en los centros de secundaria y todo ello tiene un «engranaje» en donde también tiene cabida el «REFUERZO EDUCATIVO»
Por lo tanto y ante el inicio el próximo 8 de septiembre del nuevo curso escolar, os animamos a inscribiros y a reservar plaza en este servicio.
Podéis inscribiros en este formulario y remitirlos a nuestro correo electrónicoafem-lapalma@hotmail.com
La Consejería de Sanidad del Cabildo y Salud Mental La Palma ponen en marcha este viernes, 30 de Julio, un programa dirigido a promover la salud mental entre los pacientes del Hospital Nuestra Señora de Dolores, que redundará en beneficio de las personas mayores de este centro dependiente de la Corporación Insular.
La consejera de Sanidad del Cabildo de La Palma, Susana Machín, ha valorado la puesta en marcha de este proyecto a través de una entidad como Salud Mental La Palma, que está desarrollando un gran trabajo entre distintos sectores de la Isla dirigido a un ámbito, como es el de la salud mental, que es fundamental desde el espacio sanitario y para mejorar la calidad de vida de las personas.
Desde la entidad que desarrollará el programa señalan que “es esencial promover una buena salud mental de las personas mayores y la protección de la misma, convirtiéndose en una de las mayores preocupaciones sociales en nuestra isla de La Palma, ya que los problemas de salud mental en este sector de la población son cada vez más frecuentes, siendo un gran obstáculo que les impide disfrutar de una madurez activa y satisfactoria”.
Se trata de un servicio de carácter preventivo, para trabajar en la prevención y en el tratamiento de las personas que están ingresadas con problemas o no de salud mental.
Hemos comenzado el PROGRAMA INTEGRAL EN SALUD MENTAL financiado por el area de accion social del Excmo. Cabildo Insular de la Palma. Iremos informando de cada una de las actividades previstas.
NUEVO SERVICIO SALUD MENTAL LA PALMA
SERVICIO DE ASISTENCIA PERSONAL
Desde SALUD MENTAL LA PALMA queremos impulsar un nuevo servicio, un servicio novedoso en el ámbito de las personas con problemas de salud mental.El servicio se denomina «ASISTENCIA PERSONAL EN SALUD MENTAL».
El servicio está orientado a la recuperación de la persona con problemas y cuyo fin es encaminar a una «vida independiente» así como su inclusión en la comunidad.
Es una nueva forma de apoyo comunitario y de inclusión que pone el foco en los derechos y da paso a una atención dirigida a la persona, donde ella decide como, donde y cuando necesita apoyos que le permitan avanzar en el proyecto de su vida.»ASISTENCIA PERSONAL» garantiza los apoyos necesarios para tener una vida independiente, ofrece soluciones flexibles, personalizadas y adaptadas a las necesidades y expectativas de las propias personas.
El efecto de transformación de este servicio radica en el «empoderamiento» de las personas que reciben esta asistencia.Se trata de un modelo de «apoyo entre iguales» como modelo del desarrollo de la asistencia personal, es además un yacimiento de empleo para personas con experiencia propia en salud mental, que les hace desde esa óptica convertirse en asistentes personales de otras personas con discapacidad y/o dependencia.
«ASISTENCIA PERSONAL»: Es un servicio prestado por un asistente personal que realizará y colaborará en tareas de la vida cotidiana de una persona en situación de dependencia, de cara a fomentar su vida independiente, promoviendo y potenciando su autonomía personal.
PROYECTO DE VELA. CANCELADO POR RESPONSABILIDAD ANTE EL AUMENTO DE CONTAGIOS POR COVID 19
A partir de AGOSTO y todos los domingos en horario de mañana… SALUD MENTAL LA PALMA, ADFILPA el Club de vela BENAHOARE, con la colaboración de La CAIXA, CABILDO INSULAR DE LA PALMA y MARINA LA PALMA pone en marcha un nuevo y novedoso proyecto en nuestro afán de promocionar HABITOS DE VIDA SALUDABLES.
El proyecto se basa en el fomento de la actividad física y deportiva con el fin de mejorar la salud física y psíquica de la población. Con este objetivo se plantea organizar sesiones enmarcadas en la práctica del deporte de la Vela.
Formulario de Inscripción pincha aquí.
Suscríbete en nuestro correo afem-lapalma@hotmail.com
ACTIVIDAD TAI CHI
CANCELADO POR RESPONSABILIDAD ANTE EL AUMENTO DE CONTAGIOS POR COVID 19
Dentro del conjunto de actividades programadas por SALUD METAL LA PALMA, nos complace anunciar que los viernes a partir de las 19 h vamos a comenzar a desarrollar esta nueva actividad.
El Tai Chi, es un arte marcial milenario de origen chino que otorga muchos beneficios para la salud. El Tai Chi es una disciplina ancestral que ofrece los siguientes beneficios:
- Calma la mente: Con la ayuda de las técnicas de respiración profunda, el Tai Chi nos ayuda a alcanzar un estado de meditación y a reducir el estrés y la ansiedad.
- Reduce la tensión arterial.
- Combate el insomnio.
- Alivia los dolores de cabeza y las migrañas. …
- Aumenta la fuerza muscular.
Esta actividad por efectuarse al aire libre y sin necesidad de aglomeraciones y la facilidad para mantener las medidas de seguridad es ideal en estos tiempos de “Pandemia”.
Formulario de Inscripción pincha aquí.
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CAMPUS DE VERANO CEIP ARCO IRIS
Dentro del proyecto “ARCO IRIS”, financiado por el Excmo. Cabildo Insular de La Palma por el área de educación, se ha organizado el “CAMPUS DE VERANO”, que se desarrollara lunes, miércoles y viernes en el CEIP ARCO IRIS en horario de 10:00 a 14:00h.
Esta actividad viene a ser complementaria al conjunto de acciones que se llevan desarrollando desde hace meses en los centros educativos de la Isla de La Palma, con un enfoque de prevención en el área de Salud Mental.
Se intentará conciliar la familia con el trabajo así como propiciar un entorno de encuentro y socialización para los menores.
Apuntar que en la actual situación epidemiológica, en el CAMPUS tendremos limitación de plazas y el más estricto control sanitario.
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